Glossar
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/ 4
- Post 26. November 2014
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Oftmals werden Synonyme oder umgangssprachliche Bezeichnungen benutzt, mit denen Personen, bei denen diese Seite die erste Berührung mit anabolen/androgenen Steroiden darstellt, nur bedingt etwas anfangen können. Zwar wurde seitens des Autors großer Wert darauf gelegt, möglichst bei eindeutigen und klar definierten Ausdrucksweisen zu bleiben, dennoch wird das ein oder andere Kapitel schwer zu verstehen sein, wenn der Leser z.B. mit den Begriffen „Aromatisierung" oder „Gynäkomastie" nicht vertraut ist. Um hier im Zweifelsfall Klarheit zu schaffen, empfiehlt sich die Lektüre der nachfolgenden Erklärungen.
Korrekte ernaehrung
Bewertung: / 11
- Post 10. Juni 2015
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Wer mit Hilfe von Steroiden an Gewicht und Kraft zulegen will, muss dem Körper ausreichend Nährstoffe zur Verfügung stellen, aus denen er Energie gewinnen und Muskulatur aufbauen kann. Ein intensives, muskelwachstumstimulierendes Training ist nur mit ausreichender Kalorien- und Kohlenhydratzufuhr möglich, ein daraus resultierender Muskelaufbau nur bei Zufuhr eines Proteinüberschusses. Aber auch Fett hat seinen Platz in der Ernährung eines Bodybuilders, auch wenn dieses in der Regel weitgehend gemieden wird.
Kampf den Nebenwirkungen
Bewertung: / 4
- Post 26. November 2014
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Viele Dinge, die wir im Leben tun und auf den ersten Blick als positiv erscheinen, bergen auch ihre Schattenseiten. Denken wir beispielsweise an die Motorisierung. Fast jeder Haushalt besitzt heutzutage ein Automobil. Mit diesem können wir uns recht unabhängig und zügig von Punkt A nach B bewegen, was uns ein großes Stück Freiheit zuteil werden lässt. Doch auf der anderen Seite sorgt jede einzelne Auto-fahrt dafür, dass die globale Erwärmung voran schreitet und die Gefahr größerer Naturkatastrophen erhöht. Diese „Nebenwirkungen" verspüren wir vielleicht nicht sofort, sondern eher in ein paar Jahrzehnten, dennoch treten sie früher oder später auf.
Genauso verhält es sich beim Gebrauch anaboler/androgener Steroide. Die positiven Wirkungen verleiten viele Anwender dazu, diese ohne Fragen nach den Nebenwirkungen einzusetzen. Unmittelbare Nebenwirkungen, wie beispielsweise Kopfhaarausfall, Gynäkomastie und Schlafstörungen können in den meisten Fällen mit Hilfe anderer Medikamente gekontert werden. Doch allzu leicht werden dabei die Langzeitfolgen, beispielsweise Schädigung des Herz-/Kreislaufsystems, außer Betracht gelassen oder wissentlich ignoriert.
Korrektes Training
Bewertung: / 3
- Post 01. Juni 2015
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Die Anwendung anaboler/androgener Steroide ist ohne Zweifel ein sehr gewichtiger Teil der Erfolgsformel auf dem Weg zu einem muskulösen und definierten Körper. Dennoch darf die Bedeutung eines korrekten und harten Trainings sowie einer bedarfsgerechten Ernährung nicht unterschätzt werden. Man muss sich die Zusammenhänge folgendermaßen vorstellen: Hartes, intensives Training ist der Zündfunke für einen Proteinaufbau im Gewebe, der allerdings nur stattfinden kann, wenn ausreichend Bausteine, in Form von hochwertiger Nahrung, zugeführt werden. Allein durch die Einnahme von Steroiden ist kein großes Muskelwachstum zu erwarten. Zwar steigern sie die Trainingsleistung ganz enorm, erhöhen die Proteinsynthese um ein vielfaches und wirken darüber hinaus stark antikatabol, aber all diese Faktoren kommen erst mit voller Kraft zum Tragen, wenn vorher ein Aufbaureiz gesetzt wurde und genügend Nährstoffe sowie ein hoher Proteinüberschuss zum Aufbau geliefert werden. In diesem Kapitel erfährt der interessierte Leser alles über ein intensives Training und wie man es richtig ausführt, um optimal von der Wirkung anaboler/androgener Steroide sowie dem Wachstumshormon zu profitieren.
